9:30
Утро – лучшее время
для тренировки
для тренировки
Маша не каждый день ходит в спортзал. Иногда занимается дома – растяжка, планка, скакалка. Так же она любит бегать в парке – это своего рода медитация.
Но сегодня особенный случай. Маша участвует
в тестировании в центре для спортсменов. Это прекрасная возможность узнать все о своем организме. Настоящее приключение! Кто от такого откажется?
10:00
В центре проходят подготовку и полное тестирование лучшие спортсмены страны. В залах тренажеры космического вида. Ну здравствуй, будущее!
На Маше закреплены датчики, которые во время упражнений будут замерять все показатели организма, уровень ее физической подготовки и выносливости.
А вдруг эти приборчики и мысли читать умеют?
Спорт делает тело здоровым
и подтянутым. Какая еще
нужна мотивация? Маша знает,
как себя уговорить: «Если
совсем нет энергии, значит
и не нужно себя заставлять.
Но если просто плохое
настроение, я уверена,
что после спорта оно
обязательно поднимется».
и подтянутым. Какая еще
нужна мотивация? Маша знает,
как себя уговорить: «Если
совсем нет энергии, значит
и не нужно себя заставлять.
Но если просто плохое
настроение, я уверена,
что после спорта оно
обязательно поднимется».
Сегодня во всем мире активно пропагандируется здоровый образ жизни, правильное питание, спорт. Люди поняли, что красота полностью зависит от их образа жизни.
«Я не могу представить свою
жизнь без спорта. Он не только
помогает мне оставаться
в форме, но и дисциплинирует,
помогает правильно распределять
время и всё успевать».
жизнь без спорта. Он не только
помогает мне оставаться
в форме, но и дисциплинирует,
помогает правильно распределять
время и всё успевать».
11:30
Как и ожидалось, настроение у Маши после тренировки
на высоте. И датчики не подвели – хоть сейчас
на Олимпиаду. Однако пора выдвигаться из спотцентра
на съемочную площадку. Но для начала - в душ !
на высоте. И датчики не подвели – хоть сейчас
на Олимпиаду. Однако пора выдвигаться из спотцентра
на съемочную площадку. Но для начала - в душ !
Гель для душа ESTEL Very очищает, увлажняет кожу, а так же придает приятный легкий парфюмерный аромат. После тренировки это очень кстати.
Масло для волос ESTEL Couture Luxury Blond - один из Машиных любимых многофункциональных продуктов по уходу за волосами. Во-первых, это защита от неблагоприятных факторов, начиная с фена и утюжка, и заканчивая солнечными лучами. А,
во-вторых, масло придает светлым волосам благородное сияние.
Что касается укладки, у Маши есть секрет: «Я стараюсь не злоупотреблять феном. Обычно мою голову вечером, наношу на кончики масло и заплетаю косичку или закалываю волосы, чтобы
с утра они выглядели естественно и был объем».
12:30
После такого утреннего приключения Маша заряжена энергией на весь день. «Пора бежать на съемку,
а вечером еще запланировано несколько встреч,
на которых можно будет обсудить новые проекты и идеи. Их у меня всегда много!»
а вечером еще запланировано несколько встреч,
на которых можно будет обсудить новые проекты и идеи. Их у меня всегда много!»